18/1-24 Underkropp

Utfall med stång

40kgx10reps

50kgx10reps

60kgx8reps

70kgx6reps

60kgx8reps

50kgx10reps

40kgx12reps

Började värma upp för raka marklyft men krampade i ländryggen så idag fick det räcka med utfallen. Bör inte vara några konstigheter till nästa pass.

Hängande benlyft 3setx10reps

Henke Magnusson

Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus

Liknande inlägg